Tanja's Universe

Only Movement leads to Movement

Wenn ich könnte …

… würde ich euch jeden einzelnen Eindruck schenken. Ich erlebe soviel und ich bin soweit weg vom “normalen” Leben … einfach schön. Der Tag heute fing um 7.00 h an. Nein, stimmt nicht, es war 6.45 h als mein kleines iPhone (was hier übrigens nur zum Wecken und Musik hören da ist, weil kein Empfang) [...]

Der erste Tag in Pollenca – Mallorca.

Wow. Ich bin schon unglaubliche 20 Stunden wach und immer noch fit. Ist das die Inselluft, das herrliche Klima, die Vorahnung auf das viele Yoga, das gute Essen, der erste Eindruck vom Meer? Oder einfach alles zusammen?!? Das Aufstehen heute Morgen war schon sehr hart, aber Mallorca ist ja von Deutschland zum Glück nur zwei [...]

Yoga Retreat auf Mallorca.

Nun ist es also bald soweit. In rund sieben Stunden sitze ich – so Condor will – im Flieger gen Mallorca. Eine Woche Yoga Retreat im schönen Pollença auf einer feinen Finca. Ich freue mich sehr auf diese Erfahrung. Ich bin mir sicher, dass ich viel mit mir selbst zu tun haben werde und dass [...]

Ich bin im neunten Monat – mein Leben ohne den Rauch.

Endlich. Jetzt bin ich in der Gegenwart. Was soll ich sagen?! Es geht mir gut. Es geht mir immer besser. Dennoch ist mein Körper immer noch dabei, sich umzustellen. Das zeigt er mir jeden Tag aufs Neue. Ich unterstütze ihn wo es nur geht und ich bin ihm auch nicht böse. Insgesamt habe ich bis [...]

Ein Leben ohne den blauen Dunst … 5 Monate später.

Mittlerweile sind wir im April angekommen. Fünf Monate nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte. WAS IST DAS? Die ganze Zeit hatte ich überhaupt kein Verlangen, keine Gelüste, keinen Gedanken an Zigaretten und dann … was passierte hier?! Die Lust auf eine Zigarette war plötzlich wieder da. Nicht permanent, nur hin und wieder. In den [...]

Mein Weg zum Nichtraucher … Die Veränderung.

In meinem ersten Artikel zum Thema “Rauchen” habe ich ja bereits die ersten Veränderungen beschrieben. Das Riechen und Schmecken wird phänomenal und auch die Ausdauer verbessert sich sehr schnell. Und ich rede hier nicht von Wochen, sondern von Tagen. Plötzlich konnte ich frei durchatmen. Ich konnte mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das zum [...]

Rauchen … Nichtrauchen … Mein Weg.

Ja, auch ich habe mal geraucht und es ist noch gar nicht so lange her, dass ich damit aufgehört habe. Ich bin im neunten Monat *grins* ohne den stinkenden Qualm und im Großen und Ganzen fühlt es sich sehr gut an. Ich starte heute mit der Reihe zum Thema Rauchen, um meine Erfahrungen weiterzugeben. Es [...]

Strandfiguren-Zuversicht – egal bei welcher Größe!

Sehr viele Frauen haben eine komplett unrealistische Wahrnehmung wie “FETT” wirklich aussieht. Bei manchen Frauen führen ein paar Pfunde zuviel dazu, eine Diät zu machen und sogar das Schwimmbad, den See oder den Strand gänzlich zu meiden oder nur bekleidet dort aufzutauchen. Schade, denn diese Frauen nehmen sich den Spaß durch das meist falsche Bild [...]

Very funny! Installing Husband ;)

A woman writes to the IT Technical support Guy Dear Tech Support, Last year I upgraded from Boyfriend 5.0 to Husband 1.0 and I noticed a distinct slowdown in the overall system performance, particularly in the flower and jewellery applications, which operated flawlessly under Boyfriend 5.0 In addition, Husband 1.0 uninstalled many other valuable programs, [...]

Workout Compilation von und mit Tanja.

Endlich habe ich es geschafft. Ich habe einen ganzen Workout von mir aufgezeichnet und zusammengeschnitten was das Zeug hält. Es versteht sich von selbst, dass das hier nur ein kleiner Teil dessen ist, was ansonsten noch geht. Einige meiner Basic-Übungen sind jedoch dabei. Ich trainiere selbst gerne mit dem ganzen Körper, stehe sehr auf Balance-Training [...]

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