Von Jenny für euch: „Nothing tastes as good as fit feels”
Posted by | Jenny | Posted on | Juni 26, 2012 | Keine Kommentare
Wenn man doch noch nie zu der „Blog(g)er-Community“ gehört hat, fällt es sichtlich schwer einen Anfang zu finden …
Die erste von zwölf Wochen ist nun rum … Angefangen hat sie letzten Dienstag bei mir Zuhause, nachdem Tanja sich auf die lange Reise „nach draußen“ gemacht hat und zu mir kam. Es stand mir an diesem Abend ein Fitnesstest bevor, der mich doch ganz schön gefordert hat. Herrje, wo ist nur meine Kondition? Tanja sah, an welchen Punkten sie ansetzen muss, um mir doch aus dieser recht misslichen Lage zu helfen … Ich wurde komplett vermessen und alles wurde fein aufgezeichnet… Sie hat mir einige wichtige Tipps mit auf den Weg gegeben und mir einen riesigen Berg voll Motivation übergeben!
Am nächsten Tag bekam ich eine ganz liebe Email mit meinem Trainingsplan … Dienstag und Donnerstag steht dort geschrieben das „Special Training“ mit Tanja und am Samstag das Gruppentraining im Fitness First … Ansonsten steht für Woche 1 bis 4 am Montag noch Sport in „Eigenverantwortung“ (30 Min.) auf dem Plan.
Chakka! Ich bin motiviert
Doch dann kam der Gedanke „um Gottes Willen es ist ja schon fast Samstag, da musst du hin und da sind „fremde“ Menschen“. Ja ihr werdet lachen, aber ich hatte tatsächlich Bauchschmerzen vor den „fremden Menschen“ (bzw euch, falls das hier jemand liest, von denjenigen, die ich kennenlernen durfte!)… Habe Tanja sogar noch vom Auto aus geschrieben, dass ich ja schon da bin und sie sagte mir Gott sei Dank, dass sie schon im Aufzug ist. Also nahm ich doch meinen ganzen Mut zusammen und lief die Treppen hoch in den dritten Stock, wo ich dann auch auf Tanja und zwei nette Herren *g* traf. Auch alle Weiteren, die ich kennenlernen durfte, waren ganz nett und die Bauchschmerzen im vorhinein hätte ich mir doch tatsächlich sparen können… Aber nun weswegen ich ja eigentlich da war: Das Training … Ich erhielt „Level 0“ zugeteilt. Und ja, Level 0 hat meinen Puls schon ganz schön in die Höhe getrieben … Ich dachte nach der Hälfte nur, bitte lass doch diese Zeit herumgehen. Sie ging um und am Ende war ich stolz, dass ich das Ganze nun endlich in die Hand nehme und so eine tolle Unterstützung bekomme …
Nach dem Training habe ich dann von Tanja meinen Ernährungsplan bekommen. Hätte ich gewusst, dass gesunde Ernährung so tolle Sachen mit sich bringt, hätte ich es doch schon eher in Angriff nehmen können … Es ist kein Plan nach dem Motto „Kohlsuppendiät“. Es ist auch kein Verzicht. Ich darf grundsätzlich mehr oder weniger alles Essen, in Maßen (nicht Massen!) *g* Abends soll auf Kohlenhydrate verzichtet werden … Wer jetzt an die leckeren Nudeln am Abend denkt, sie fehlen tatsächlich nicht… Ich mag diesen Ernährungsplan und bin der Meinung, dass er durchaus alltagstauglich ist …
Sonntag hatte ich dann eigentlich meinen „Restday“. Hatte aber so Lust Fahrrad zu fahren und wenn man schon einmal motiviert ist, sollte man es doch ausnutzen, so dass ich dann tatsächlich trotz Muskelkater vom Vortrag Fahrrad gefahren bin. Fein! Wieder ein Grund stolz zu sein …
Nun steht heute (Dienstag) mein erstes „Special Training“ mit Tanja im Günthersburgpark an …
Ich werde berichten… Ob ich morgen noch schreiben kann vor lauter Muskelkater…?! We will see… 
But … Nothing tastes as good as fit feels… (Diesen Spruch hat mir Tanja übrigens an unserem ersten richtigen Treffen mit auf den Weg gegeben … Und ich würde mal behaupten, dass es sich hierbei so ein bisschen um meinen „Leitsatz“ handelt. Mittlerweile ziert er meinen Desktop auf der Arbeit, meinen Kühlschrank und noch einige andere Stellen …)
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