Fritz will sich verändern. Sei dabei und begleite ihn auf seiner Fitness-Reise zum ganz persönlichen Wohlfühl-Gefühl.
Posted by | Tanja | Posted on | Oktober 10, 2012 | Keine Kommentare
Ich freue mich so sehr, euch heute einen lieben Menschen vorstellen zu können, der sich jetzt – nach vier Monaten Park-Training im Team mit seiner Freundin – dazu entschlossen hat, noch einen Gang höher zu schalten. Die Rede ist von Fritz. Er hat den Kämpfer in den Augen und ein klares Ziel definiert. Wohlfühlen steht dabei ganz oben. Fitter werden. Mehr Kraft-/Ausdauer. Weniger Bauchumfang. Insgesamt weniger Körperfett und mehr Muskulatur.
In den letzten Monaten haben wir schon große Schritte gemeinsam gemacht. Von einem relativ unbeweglichen (im Hinblick auf muskuläre Flexibilität) Menschen hin zu deutlich mehr Flexibilität und Muskelkraft. Bisher tat es ihm sehr gut, aber er hat gemerkt, dass er mehr geführtes Training benötigt und dass er bisher zu wenig auf seine Ernährung geachtet hat, um wirklich große Schritte machen zu können.
Ab jetzt wird alles anders. Wir trainieren häufiger, stellen seine Ernährung langsam um. Fritz führt ein Fitness-/Trainingstagebuch und wir führen regelmäßige Kontrollen durch. Gestern Morgen fiel der offizielle Start-Schuss. Ich werde euch noch nicht zuviel von Fritz Fakten rund um seine Challenge verraten. Dazu später mehr.
Mit ihm habe ich einen neuen Gast-Blogger gewonnen. Er freut sich darauf, seine Eindrücke mit euch zu teilen. Er wird ehrlich sein. Da bin ich mir sicher. Und ich bin fest davon überzeugt, dass ihr sehr gut unterhalten werdet, denn schreiben kann er. Ab sofort findet ihr eine neue Kategorie in der Leiste. Sie heißt “Fritz Fitness-Reise”. Dort werden alle Artikel von und über ihn zu finden sein.
Freut euch mit mir auf Fritz, heißt ihn herzlich Willkommen und wünscht ihm nur das Beste.
“Lasst die Spiele beginne.”
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