Fritz: “Ich glaube mein Personal Trainer versucht mich umzubringen.”
Posted by | Tanja | Posted on | Oktober 27, 2012 | Keine Kommentare
Dieser Satz könnte von Fritz stammen und wahrscheinlich hat er ihn auch schon das eine oder andere Mal gesagt, aber natürlich will ich niemanden umbringen. Ich will, dass Fritz an seine Grenzen und darüber hinaus geht, um damit auf seiner Fitness-Reise immer weiter zu kommen. Was er gar nicht so registriert ist, dass er heutzutage viele Übungen mit einer Leichtigkeit ausführt, die anfangs noch nicht mal im Ansatz möglich gewesen wären. Er hat unglaublich an Kraft zugelegt und auch seine Beweglichkeit ist erstaunlich. Er kämpft sich aber auch durch und steht 2 Mal pro Woche um 7.30 Uhr auf der Matte, um sich aufs Neue herausfordern zu lassen. Jede Schwäche seines Körpers wird identifiziert und bearbeitet und der Puls hämmert fast bei jedem Training wie verrückt. Ich bin sehr froh, dass ich seit Oktober mit ihm auch hin und wieder im Kraft-Trainings-Bereich trainieren kann, denn was er wirklich braucht, sind Muskeln. Muskeln, die eine gute Haltung fördern. Muskeln, die seinen Stoffwechsel zum Brennen bringen und Muskeln, die einfach gut aussehen.
Wir sind auf einem sehr guten Weg und wenn ich es noch schaffe, seine Ernährungsgewohnheiten umfassend zu analysieren, um damit mögliche Fehler auszumerzen, die es aktuell noch nicht ermöglichen, dass sich viel auf der Wage ändert, dann können wir mit großen Schritten auf das Ziel zugehen.
Ich finde, dass man ihm seine Stabilität schon ansieht und auch seine Haltung hat sich ein wenig verändert. Ich meine, stellte euch vor, ihr hört 2 Mal in der Woche “Brust raus, Schultern zurück, Kopf gerade, Blick nach vorne, Beine leicht gebeugt, Füße gerade ausgerichtet”. Das nennt man Penetration und dass die wirkt, haben ja schon viele schlaue Menschen bestätigt 
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Fritz ist on track und es macht mir Spaß, ihn zu begleiten. Eine schöne Aufgabe mit jemandem, der seinem inneren Schweinehund den Kampf angesagt hat. Bisher hat Fritz die Nase vorn und ich bin mir auch sicher, dass das so bleibt.
PS: Ich habe ja noch eine Unterstützung … Anja passt auf, wenn ich nicht da bin 
Und hier ein paar Bild-Belege der schweren “Arbeit”:
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