Meine vegane Reise – Seit 4 Wochen kein Tier auf dem Teller. Wie es mir geht?
Anfangs wollte ich es “nur” ausprobieren. Ich stellte mir die Fragen: “Wie ist das wohl so ganz ohne tierische Lebensmittel? Werde ich verhungern? Werde ich Mangelerscheinungen haben? Werde ich Gelüste bekommen? Habe ich überhaupt noch Lust zu essen? Werde ich zum totalen Einsiedler, weil ich nicht mehr außerhalb meiner vier Wände essen kann?” Diese und [...]
Deine Gesundheit – 4 Faktoren, die es deinem Organismus nicht leichter machen, gesund zu bleiben.
Bitte gebt mir eine Chance. Bitte gebt diesem Artikel eine Chance und klickt nicht gleich weg. Ihr müsst ja nicht sofort euer Leben verändern, aber ich finde es sehr wichtig, dass wir alle wissen was wir tun und uns endlich von der Industrie und den werbetreibenden Firmen nicht mehr so stark beeinflussen lassen. Die vier [...]
Wie bekomme ich mein Fett weg? – 20 Anregungen für ein gutes Gelingen.
Diese Frage umtreibt sehr viele Menschen und es gibt nicht nur eine Antwort, aber Fakt ist, es ist immer ein Zusammenspiel aus Bewegung und bewusster Ernährung. Gestern stand eine Frau mit großen erwartungsvollen Augen vor mir und sagte: “Ich trainiere schon so lange und regelmäßig und ich nehme nicht ab.” Wahrscheinlich wünschte sie sich eine [...]
Ich habe geweint wie ein Schwein, das zur Schlachtbank geprügelt wird.
Ich habe mich schon sehr ausführlich mit der Thematik Fleisch-Beschaffung auseinandergesetzt und mir auch das eine oder andere gruselige Video angesehen, aber als ich den Bericht einer Studien-Praktikantin las, die für 6 Wochen in einer Schlachterei arbeitete, in der Schweine und Kühe geschlachtet werden, konnte ich kaum noch atmen. Es ist verrückt. Eigentlich weiß ich [...]
Vergiftest du dich auch jeden Tag ein bisschen mehr? Wie uns die Lebensmittelindustrie unser tägliches Gift unterjubelt.
Ich bin kein Freund von weißem Industriezucker, weil er einfach viel mit unserem Insulinspiegel macht und auch für Zähne und Haut nicht gut ist, aber seitdem ich diese Dokumentation “Unser täglich Gift” gesehen habe, präferiere ich doch auf jeden Fall den Zucker. In der Doku geht es nicht nur um Süßungsmittel, sondern auch um viele [...]
Du bist eine Naschkatze oder ein Fast Food Junkie? Kalter Entzug ist der leichteste Weg. Fange jetzt an.
Manchmal – wenn ich meine ersten Gespräche mit potenziellen Neukunden führe – schauen sie mich mit großen, aufgerissenen Augen an, wenn ich ihnen sage, dass sie auf einige Nahrungsmittel von heute auf Morgen – also ohne langsame Entwöhnung – verzichten sollen, um wirklich etwas zu bewirken. Stellt euch doch einmal mal einen alkoholkranken Menschen vor. [...]
Mache deinen Stoffwechsel zum Turbo, iss die gleiche Menge wie vorher und die Pfunde werden purzeln. GARANTIERT.
Das ist kein leeres Versprechen, sondern schon hundert-, tausend- oder gar millionenfach belegt. Ich habe mit mir selbst und einigen meiner Kunden die lebenden und authentischen Beweise für diese Behauptung und seitdem ich meine superduper Waage habe, kann ich es auch in Zahlen vor mir sehen. Ich selbst habe im Moment [...]
Hin und VEGan. Nur ein Zeitgeist oder Ernst zu nehmen?
Wow, da passiert was. Ich bin ja so ein “Essen-Fotografierer und -Poster”. Ob bei Facebook, Instagram oder auch hier im Blog. Ich lasse euch gerne daran teilhaben, was ich ausprobiere und wenn mir Gerichte besonders gut schmecken, dann teile ich sie. Ich hatte bisher keine Ahnung, dass der vegane Lifestyle schon so weit verbreitet ist. [...]
Vegan, vegetarisch oder doch Fleisch und Fisch.
Manchmal brauche ich meine Zeit, um mich tatsächlich und ernsthaft mit anderen – mir fremden – Ernährungsformen zu beschäftigen. Mein Vater zum Beispiel ist seit mindestens 10 Jahren Vegetarier. Ich weiß gar nicht mehr warum er damit angefangen hat, aber ich glaube es hängt sehr stark mit seinem gelebten Yoga-Tum zusammen. Er isst tierische Produkte [...]
Die Sache mit der Veränderung. Ich hab’ da eine Idee …
Heute, nach den ersten 19 Tagen des Jahres, kann ich mit Gewissheit sagen, dass es wieder sehr viele Menschen gab und gibt, die dabei waren oder sind, an ihren Vorsätzen zu arbeiten. Die Fitness Studios sind voll und man sieht so viele neue Gesichter wie nie. Ein gutes Geschäft für die Studios. Wenn ich nach [...]
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