Esst mehr Schokolade!
Ich bin mir sicher, dass die meisten von euch schon davon gehört haben, dass dunkle Schokolade – also Schokolade mit einem Kakao-Anteil von mehr als 70 % – sehr gesund ist oder zumindest deutlich besser als Vollmilchschokolade. Der Genuss von dunkler Schokolade wirkt sich positiv auf den Blutdruck und bei Diabetes aus und hat zudem [...]
Erste Hilfe geht jeden an!
Ich sehe es als meine Verpflichtung an, in Sachen Erste Hilfe immer up to date zu sein, bzw. meine Kenntnisse in regelmäßigen Abständen aufzufrischen. In meinem Beruf kann ständig etwas passieren und deshalb möchte ich immer wissen, wie ich am besten und sinnvollsten unterstützen kann. Erst am vergangenen Freitag hatte ich einen Kreislaufzusammenbruch während des [...]
Achtung – sie sind unter uns – die Energie-Vampire!
Sie verstellen sich und tun ganz harmlos. Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen, die nichts im Sinn haben, als uns die Energie zu rauben. Sie machen das nicht unbedingt vorsätzlich, aber dennoch tun sie es. Es gibt die unterschiedlichsten “Biss-Methoden”. Ich möchte heute drei aufzeigen, vor denen du dich hüten solltest, um dein Akku zu schonen. Der [...]
Kennst du das? Der Foto-Vorher-Nachher-Effekt.
In der heutigen Multi-Channel-Welt (Facebook, Blogs, Twitter, Websites u.v.m.) passiert es immer häufiger, dass man Menschen zuerst über ein Bild kennen lernt. Es ist das nette Lächeln, der besondere Gesichtsausdruck, der schöne Körper, die liebliche Ausstrahlung, der coole Style … was auch immer … es gibt irgendetwas, das dich anspricht und du der Meinung bist, [...]
Sag NEIN, wenn du NEIN meinst.
Frauen wird ja gerne nachgesagt, dass sie Nein sagen und Ja meinen oder umgekehrt. Dieses Phänomen findet sich jedoch nicht nur bei Frauen, sondern bei Menschen generell. Aus Angst den anderen zu verletzen oder die nackte Wahrheit sagen zu müssen, wird das Gegenteil von dem gesagt, was man eigentlich meint. Was wir dabei nicht beachten [...]
Aus der Rubrik: Kennst du das? – Was lange währt, wird endlich gut!
Man könnte auch sagen: Steter Tropfen höhlt den Stein. Ich bin ja als ein sehr ungeduldiger Mensch geboren worden, aber in den letzten Jahren habe ich an mir gearbeitet und kann heute von mir sagen, dass ich nicht mehr ganz so schnell unruhig werde und es nicht mehr abwarten kann. Früher hatte ich auch nicht [...]
Aus der Rubrik: Kennst du das? – Das Lächeln.
Es ist wieder einer dieser Tage. Du weiß nicht, ob er gut oder schlecht ist. Du hast einfach kein Gefühl dafür und bist seit dem Aufstehen in Gedanken vertieft. Deine morgendlichen Abläufe funktionieren automatisch. Darüber musst du zum Glück nicht mehr nachdenken, aber ansonsten tummeln sich gefühlte 1.000 Gedanken in deinem Kopf. Jeder will der [...]
Neue Rubrik: Kennst du das?
Ich höre die Frage “sag mal, kennst du das auch?” immer und immer wieder. Manchmal ist sie rhetorisch gemeint, aber hin und wieder steckt auch eine erst gemeinte Frage dahinter. Diese Tatsache hat mich dazu bewogen, eine neue Rubrik zu eröffnen. Kennst du das? Dinge, die das Leben schreibt. Dinge, die einfach so sind. Dinge, [...]
Letzte Kommentare
- Juniwelt: Sieht beides sehr appetitlich aus, dass ist...
- Juniwelt: Sieht sehr lecker aus!
- Strickoholikerin: Ja, da hast du bestimmt recht Bin...
- Strickoholikerin: Klingt toll ;o) Ist das Frühstück auch...
- Marcus: Hallo Tanja, habe mir gerade deinen heutigen...
- Toni: fitness first hat einfach gepennt und wird nun von...
- Izzl: Hey there, mein Studio in Berlin in der...
- loverk89: Ich war auch mal dick damals hat es mich nicht...
- lomomo: wünsch ich dir auch. Im neuen Jahr werd ich dann...
- Anscha: Schluck …
