VIBRAM 5 Fingers – Ich stehe total drauf!
Ich war mir wirklich nicht sicher, weil ich vorher noch nie in solchen Schuhen gesteckt habe und eigentlich wollte ich sie auch vorher im Laden anprobieren, aber kein Geschäft in Frankfurt hatte sie auf Lager. Also habe ich sie im Internet bei Vibram direkt bestellt und am vergangenen Freitag waren sie endlich da. Man soll [...]
Mikromimik – sieh genau hin und du weißt was dein Gegenüber denkt oder empfindet.
Ich habe kürzlich einen kurzen Beitrag über das Thema “Mikromimik” oder auch “Mikroexpression” gesehen. Ein sehr interessanter Bericht darüber, wie wir uns selbst “verraten”, ohne es zu wollen oder gar zu wissen. Vorausgesetzt unser Gegenüber ist so aufmerksam, dass es die kleinen Zeichen wahrnehmen und deuten kann oder will. Du kannst es ganz einfach ausprobieren. [...]
Kämpfst du noch oder liebst du schon?
Es gibt Menschen, die sich in unterschiedlichen Bereichen ihres Lebens immer in der Kampfarena befinden. Sei es in ihrer privaten Partner-Beziehung, in freundschaftlichen Beziehungen oder am Arbeitsplatz. Es ist nie einfach, es fließt nicht und es geht immer darum, wer Recht hat, wer schneller, größer, besser ist. Wenn nur gekämpft wird, kann keine Liebe fließen, [...]
Wenn sie in 15 Jahren zu mir kommt …
… und mich fragt, was sie mit ihrem Leben anfangen soll, weil sie nicht mehr zufrieden mit dem ist, was sie tut, werde ich ihr das unten eingefügte Bild zeigen. Die Rede ist von meiner jüngeren Schwester, Angelique. Sie ist jetzt 19, hat ihr Abi mit Bravour bestanden und wird ab Oktober studieren. Sie macht [...]
Empathie. Mitleid. Mitgefühl.
Ein weiser Krieger der Apachen sagte einmal: “Großer Geist, bewahre mich davor, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin.” Ja, das ist “nur” ein Zitat und was es für mich bedeutet, ist ganz einfach: Wie soll ich wissen, fühlen und spüren wie es einem Menschen geht, warum [...]
Wer hat Erfahrungen mit VIBRAM FiveFingers?
Ich stehe total auf Training ohne Schuhe. Allerdings ist es doch eher unhygienisch, wenn man im Fitness-Studio barfuß trainiert. Man stelle sich vor, es würde jeder machen … nein, das will ich mir nicht vorstellen. Deshalb bin ich auf die Suche nach Schuhen gegangen, die “angeblich” das Barfuß-Gefühl vermitteln sollen. Dabei bin ich sehr schnell [...]
10 Möglichkeiten, um Gelüste zu besiegen.
Ich habe mich in letzter Zeit viel mit dem Thema “Gelüste” beschäftigt, weil ich selbst daran arbeite, Körperfett zu verlieren. Ich habe mir ein Ziel gesetzt und das möchte ich auf jeden Fall erreichen. Tja, wenn man Körperfett verlieren will, aber im Gegenzug keine Muskeln, muss man sich richtig ernähren und natürlich auch gut trainieren. [...]
10 Dinge, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern!
Es gibt keine bessere Medizin als die eigenen, schönen Erinnerungen. An Erlebnisse, Erfahrungen, Begegnungen, Momente, Glücksgefühle … an einfach alles, was dir Spaß macht und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Wenn ich zum Beispiel über ein schönes Thema blogge, habe ich automatisch ein Lächeln im Gesicht, oder ich grinse hin und wieder oder ich [...]
Warum nicht mal über den Tellerrand schauen und Neues entdecken, anstatt ständig Bestehendes verändern zu wollen?
Ich bin wirklich sehr froh, dass ich mich dahingehend verändert habe, dass ich nicht mehr so schnell aufbrause, dass ich für mich unwichtige Dinge auch einfach mal so nehmen kann wie sie sind. Kürzlich habe ich aber festgestellt, dass es durchaus noch Dinge gibt, die mich sogar aggressiv machen. Ich stelle mir immer mal wieder [...]
Wenn du öfter mit deinem inneren Kind sprichst, …
… wird es dir plötzlich viel mehr zu sagen haben. Du hörst es immer deutlicher. Dein Tag hat immer noch 24 Stunden, aber diese sind mit deutlich mehr Lachen und Fröhlichkeit erfüllt. Du nimmst die Dinge des Lebens gelassener, tust viel mehr das, was du tun möchtest, siehst alles etwas verspielter und damit bekommen selbst [...]
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