Tanja's Universe

Only Movement leads to Movement

Neue Fotos – das bin ich – DANKE Oliver Gietl!

Ich kann es selbst manchmal nicht glauben wie ich mich verändere. In den letzten beiden Jahren habe ich meinen Look sehr häufig gewechselt und aktuell fühle ich mich so wohl wie selten zuvor. (Wahrscheinlich habe ich das bei den anderen Malen auch gedacht.) Gestern legte ich mal alle meine Visitenkartenversionen von der Fitness First nebeneinander [...]

“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst.” Gandhi

Ich hatte heute ein sehr schönes Telefonat mit einem alten Freund, Mentor, Wegbegleiter und ganz ohne Absicht resümierte ich das Jahr – nein vielmehr – sogar die letzten beiden Jahre. Es ist so unglaublich viel passiert und ich bin sehr dankbar, dass die meisten Dinge sehr gut waren. Die Dinge, die ich vielleicht heute noch [...]

Viel Liebe im Universum!

Ist das die Weihnachtszeit oder liegt es an mir? Die Menschen sind in diesem Jahr alle sehr liebevoll unterwegs. Sie lächeln, sind freundlich, umarmen sich und haben nette Worte füreinander. Ich genieße das und wünsche mir sehr, dass das auch nach Weihnachten so bleibt. Das Miteinander ist so unglaublich entspannt und die Emotionen schwappen manchmal [...]

My new ME in action – Training wie ich es liebe!

Man kann in einer halben Stunde mal eben 250 Bilder schießen. Ich weiß, für die Fotografen unter euch ist das ganz normal, aber ich habe ja (leider) nicht so eine Profikamera und sowohl das Model als auch die Fotografin sind keine Profis. Aber die Serienfunktion kam auch zum Einsatz und meine liebste PTFM (Personal Trainer [...]

Mein neues Ich – schon wieder anders ;-)

Es macht mir immer wieder Spaß, mich zu verändern. Nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich. Der aktuelle Schritt war schon ein größerer. Gut, als die Haare kurz wurden, war das schon auch eine große Veränderung, aber jetzt bin ich noch mal ein anderer Typ geworden. UND … ich find’s geil . Ich habe zum Vergleich [...]

Seit 10 Tagen ohne Training.

Nein, das ist kein Selbstversuch. Obwohl ich es zu einem machen könnte. Nach dem Motto “was passiert mit meinem Körper und meinem Geist ohne Training?” Leider ist es eine unfreiwillige Pause, weil meine Erkältung – oder was auch immer das ist – nicht weggehen will. Ich war gefühlt nach ein paar Tagen auf dem Weg [...]

Was ich außerdem SEHR GERNE machen möchte.

Dem einen oder anderen ist es sicherlich nicht entgangen, dass ich sehr gerne schreibe. Die Themen bzw. Artikel für mein Blog sind nicht über Wochen geplant. Meistens passiert etwas in meinem Leben – sei es im Beruf oder im Privatleben – und das wird dann im Blog verarbeitet. Ich nenne niemals Namen – es sei [...]

Wenn der Körper nicht mehr will, zieht er die Notbremse.

Ich habe eine schlimme Nacht hinter mir. Dass irgendetwas im Anmarsch ist, kündigte sich schon am Sonntag an. Ich war so schlapp und konnte mich abends nur schwer wach halten, um nicht schon um 21.00 Uhr ins Bett zu gehen. Ich schob es auf die kurze Nacht am Vortag und die Zeitumstellung. Immerhin war es [...]

Gänsehaut und wunderschöne Glücksgefühle.

Kennst du das, wenn etwas so schön ist, dich so sehr rührt, dass dein ganzer Körper eine einzige Gänsehaut ist? Wenn Wellen des Glücks durch deinen Körper fließen und es dich bis in die kleinste Pore glücklich macht? In solchen Momenten empfinde ich den menschlichen Körper noch einmal mehr als ein Wunderwerk. Da geschehen Prozesse, [...]

Tanja sucht dich?!?

Eine Geschäftsidee ist am Wachsen und Gedeihen. Sie ist noch nicht ganz rund, fühlt sich aber schon sehr gut an. Da ich in meinem Leben gelernt habe, dass es sehr gut ist, mich mit anderen auszutauschen, starte ich nun heute diesen Aufruf. Vielleicht suche ich genau DICH! Ein neues Konzept, um genauer zu sein, ein [...]

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