Tanja's Universe

Only Movement leads to Movement

Dauerhafte Defizite in der Ernährung können zu Depressionen führen. Was kannst du tun?

Wir sind eine Arzt-Gesellschaft geworden. Zumindest habe ich den Eindruck. Wenn etwas zwickt, zwackt oder man sich mal nicht so gut fühlt, wird der Arzt konsultiert. Er hat bestimmt Medizin oder zumindest eine Antwort, warum es uns so geht wie es uns geht. Anstatt sich selbst zu fragen und eine ehrliche Antwort zuzulassen, wollen wir […]

Weitere tolle Erfahrungsberichte der Stoffwechselkur.

Zu allererst möchte ich einen für mich sehr wichtigen Aspekt erwähnen, den die Stoffwechselkur bei sehr vielen Umsetzern mit sich bringt: Die neu gewonnene und gute Wahrnehmung der natürlichen und unverarbeiteten Lebensmittel, den Genuss, den so eine Tomate oder eine Paprika mit sich bringen kann und die Tatsache, dass fast alle erfolgreichen Stoffwechsler davon sprechen, […]

5 Fehler, die du vermeiden kannst, wenn du Gewicht verlieren willst.

Vielleicht hast du auch schon einmal zu den Menschen gehört, die Gewicht verlieren wollten, aber einen oder mehrere der folgenden 5 Fehler gemacht hat. Es ist ein Trugschluss, dass ein Diätplan zu allen passt. Wir sind viel zu individuell, haben unterschiedlichen Lebensbedingungen, unterschiedliche Körper und unterschiedliche Grundvoraussetzungen, aber es gibt einige Fehler, die jeder vermeiden […]

Lieber Männer aufgepasst. Das kann sie auch – die Stoffwechselkur.

Ich möchte euch heute gerne einen weiteren Stoffwechselkur-Kandidaten vorstellen. Sascha – ein Fitness-Athlet durch und durch – wollte anfangs nicht an den möglichen Erfolg der Kur glauben. Er traute der ganzen Sache nicht und wiederholte gerne diesen Text: “Es kann doch nicht sein, dass ich innerhalb von 25 Tagen 10 Kg Gewicht verliere, ohne dass […]

Du willst nie wieder eine Diät? Dann halte dich an diese Regeln.

Du hast dein Wunsch-Gewicht erreicht? Du bist zufrieden so wie du bist? Du willst dein Gewicht halten und nie wieder diäten? Es ist gar nicht so schwer. Wenn du ein paar wenige Regeln befolgst, brauchst du keine Diät. Dass das nicht von ganz alleine geht, ist wohl jedem klar, aber es ist auch gar nicht […]

Unzensierte O-Töne einiger Stoffwechselkur-Umsetzer.

Wieder sind einige Personen, die durch meinen Aufruf die Stoffwechselkur gemacht haben, fertig oder fast fertig und ich möchte heute gerne ein paar Zitate dieser Personen wiedergeben: Fiona W. schreibt: “Hier soweit alles in Ordnung. Es läuft. Kostet aber schon Kraft, das Ganze im vollen Business-Modus mit Kundenessen und Business-Trips zu organisieren. Trotz einiger Kompromisse […]

“Hot Iron” – wenn es dem Körper fehlt, geht gar nichts mehr.

Viele Menschen leiden unter Eisenmangel, ohne dass sie es wissen. Warum auch? Es gibt ja leider kein Fach in der Schule, das uns beibringt, wie man sich richtig ernährt und was dem Körper fehlen könnte, wenn es uns nicht mehr so gut geht. Schade eigentlich, denn ich glaube, ein Fach “Ernährungslehre” wäre mehr als angebracht […]

Die nächste Erfolgsstory der Stoffwechselkur – WOW – ich bin beeindruckt.

Ich bin sehr dankbar für jede Rückmeldung der Stoffwechselkur-Umsetzer, denn ich bekomme soviel positives Feedback und sehr gute Ergebnisse. Die Ergebnisse, die ich heute präsentiere, sind mal wieder atemberaubend und bestätigen, dass die Stoffwechselkur funktioniert. Diese Vorher-Nachher-Darstellung zeigt auf beeindruckende Weise, was sich alles in 23 Tagen tun kann. In Zahlen heißt das:

Die Lodge in Kronberg – immer wieder ein Geschmackserlebnis.

Heute schreibe ich sehr gerne über unser nächstes kulinarisches Erlebnis vom vergangenen Wochenende. Wir hatten  uns mal wieder für die Lodge in Kronberg entschieden und natürlich ein paar Tage vorher einen schönen Tisch reserviert. Das ist dort sehr empfehlenswert, da man nur selten auf gut Glück (insbesondere am Wochenende) einen Tisch bekommt. Allerdings – wenn […]

Ist dein Tank voll oder leer? Möglicherweise fehlen dir wichtige Nährstoffe.

Stell dir vor du wärest ein Auto (die Marke kannst du dir aussuchen), was würde dein Display anzeigen? Ist dein Tank voll oder leer oder siehst du eine sich permanent verändernde “Check-Engine”-Lampe? Viele Menschen leiden unter einem Mangel an Nährstoffen. Ich möchte euch heute gerne ein paar typische Mangelerscheinungen aufzeigen und euch auch gleich ein […]

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