Ich fühle mich schlecht und du bist Schuld.
Die beliebtesten Schuldigen sind die Eltern. Sie waren ein schlechtes Vorbild. Sie haben dich nicht vorbereitet auf das Leben. Sie haben dir nicht gezeigt, wie das Leben läuft und sie haben dir auch nichts davon erzählt, wie hart es ist. Das böse Leben. Du kannst nicht aus deiner Haut? Klar, es waren deine Eltern, die [...]
10 Dinge, die du aufgeben solltest, um weiterzukommen.
Diese Auflistung habe nicht ich mir ausgedacht, aber weil ich sie so gut fand, habe ich es direkt übernommen und möchte euch daran teilhaben. Hier sind sie … die 10 Dinge, die du unbedingt aufgeben solltest, um weiterzukommen (es gibt derer noch viele, aber diese 10 finde ich schon sehr gut): Die Meinung anderer dein Leben [...]
Das süße Leben – heute, jetzt und hier.
Da gibt es so ein Zitat … “Viele Menschen versäumen das kleine Glück, weil sie auf das grosse vergeblich warten.” von Pearl S. Buck Ich bin mir sicher, jeder hat es schon mal irgendwo gelesen oder gehört. Ich bin mir nur nicht sicher, ob jeder versteht, was es wirklich bedeutet. Denn es geht einzig und alleine darum, [...]
Prüfung bestanden – in der Schule des Lebens.
Diesen oder ähnliche Sprüche sieht man überall und ich bin absolut einverstanden. Keine Frage! Wie geht man aber vor, wenn man mit Menschen konfrontiert wird, die einen gar nicht “höher” bringen, die aber nun mal gerade da sind? Die Flucht? Ja, das ist der einfachste und oft auch gesündeste Weg. Ist es aber nicht eine [...]
Wie bekomme ich mein Fett weg? – 20 Anregungen für ein gutes Gelingen.
Diese Frage umtreibt sehr viele Menschen und es gibt nicht nur eine Antwort, aber Fakt ist, es ist immer ein Zusammenspiel aus Bewegung und bewusster Ernährung. Gestern stand eine Frau mit großen erwartungsvollen Augen vor mir und sagte: “Ich trainiere schon so lange und regelmäßig und ich nehme nicht ab.” Wahrscheinlich wünschte sie sich eine [...]
Schön, wenn man gebraucht wird ….
… noch schöner, wenn es nicht an Bedingungen geknüpft ist. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass mir jeden Tag Menschen begegnen, die sich einreden, dass sie im Job unersätzlich sind, dass sie funktionieren müssen, weil sonst der Laden zusammenbricht. Perfektionisten, die durch ihre Sucht alles perfekt machen zu wollen oder gar zu müssen, gar [...]
Mache deinen Stoffwechsel zum Turbo, iss die gleiche Menge wie vorher und die Pfunde werden purzeln. GARANTIERT.
Das ist kein leeres Versprechen, sondern schon hundert-, tausend- oder gar millionenfach belegt. Ich habe mit mir selbst und einigen meiner Kunden die lebenden und authentischen Beweise für diese Behauptung und seitdem ich meine superduper Waage habe, kann ich es auch in Zahlen vor mir sehen. Ich selbst habe im Moment [...]
Mein Sein verlangte nach Ordnung. So sollte es sein.
Karfreitag. Ein perfekter Tag, um Dinge zu tun, die man schon ein paar Tage aufgeschoben hat. Dieser Vorhang. Überhaupt Vorhänge. Nicht mein Thema. Ich bin ein absoluter Licht-Freak und deshalb mag ich nichts, was das Licht wegnimmt. Vorhänge gehören dazu. In den letzten beiden Wohnungen hatte ich keine Vorhänge. Allerdings wohnte ich auch so, dass [...]
Die nächste Fortbildung steht an: Sport- und Regenerationsmassage.
Endlich ist es soweit. Ich freue mich richtig drauf. Das kommende Wochenende steht ganz im Zeichen des Körpers. Ich werde wieder viel lernen. Dessen bin ich mir sehr bewusst und ich freue mich schon jetzt darauf, dieses Wissen auch anzuwenden. Die Sport- und Regenerationsmassage ist eine sehr gute Ergänzung des Trainings – sowohl zur Entspannung [...]
Ich wünsche dir genug …
Die folgende Geschichte habe ich kürzlich gelesen und fand sie so schön, dass ich sie mit euch teilen möchte. Die “Ich”-Person bin nicht ich, sondern der Erzähler, der das erlebt hat. Der Flug der Tochter war schon aufgerufen worden als die Mutter ihre Tochter umarmte und sagte: “Ich liebe dich und wünsche dir genug.” Die [...]
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