Oregon – Portland – Salem – Geburtstag – Yoga – Bienen – da ist was los …
Als ich am Dienstagmorgen in den Flieger gestiegen bin, hatte ich mir nicht bewusst gemacht, was es heißt, 15 Stunden auf kleinstem Raum zu sitzen und nichts zu tun. Ja, es war anstrengend. Vor allem, wenn man es gewohnt ist, sich zu bewegen. Aber immerhin konnte ich mich 3 Stunden zwischendrin in Atlanta bewegen und [...]
My Dad in the States … Er liebt seinen Job!
Ja, mein Vater lebt seine Passion und das finde ich Klasse. Er überrascht die Amerikaner immer wieder mit seinen deutschen Tugenden und ich bin gespannt wie das dort ist. Natürlich werde ich mit ihm zum Yoga gehen und mir ansehen wie er unterrichtet. Nein, nicht nur ansehen, ich werde natürlich auch mit praktizieren. Frisch erschienen [...]
Tag 6 РTraumtag РStrandtag Рeinfach nur sch̦n!
Heute Morgen “durften” die Teilnehmer ausschlafen (sie dürfen immer ausschlafen, aber heute gab es laut Programm kein Training). Bis auf Silke gönnten sich auch alle die zwei Stunden mehr Schlaf. Somit hatte Silke ihre eigene Yoga-Entspannungs-Einheit. Nur Cookie, die Katze, nahm noch daran teil. Es war sehr ruhig und die Sonne war schon mit uns. [...]
Tag 4 – Sporteln * Chillen * Tanzen – alles auf La Serrania.
Ich habe geschmuntzelt. Ja, heute Morgen musste ich schmuntzeln. Ich hörte “Ahh”, “Au”, “Uuuh” – und noch mehr solcher oder ähnlicher Laute als wir mit der Yoga-Session starteten. Ich versicherte meiner Truppe, dass die Schmerzen mit der Bewegung nachlassen. Wenn die Muskeln erst mal wieder durchblutet sind, läuft alles wieder wie geschmiert. Gesagt, getan. Es [...]
Tag 2 auf Mallorca – Body & Mind und alle Sinne genießen.
Wunderschön war es heute Morgen. Einfach herrlich. Wir starteten den Tag mit einer entspannten Yoga-Pilates-Stunde à la Tanja. Langsame Bewegungen standen im Vordergrund. Fühle deinen Körper und lasse deinen Seele fließen. Die Gruppe war toll. Einige konnten sich sehr in den Flow begeben und ich fühlte eine so gute Stimmung in unserem Workout-Raum. Die Zeit [...]
Es ist soweit … Tag NULL … nur noch wenige Stunden!
Ich bin sehr aufgeregt. Freudig aufgeregt und ich wünsche mir, dass die Zeit sehr lang-weilig sein wird. Ich wünsche mir, dass wir das alle gemeinsam genießen können und eine wundervolle Zeit erleben. Der Koffer ist gepackt, das Taxi bestellt und ich bin irgendwie einfach nur dankbar. Dankbar, dass ich das erleben darf, und dass ich [...]
Meet & Greet РMallorca Body&Mind TimeOut РDas wird sch̦n!
Ladyies & Gentleman – ein sehr schöner Abend. Er hätte nicht schöner sein können! Ja, bald ist es soweit und es heißt “Mallorca, wir kommen!” Noch 18 Tage und es geht endlich los. 7 Tage Entspannung, Training, Essen, Trinken und noch Vieles mehr. Die Truppe ist riesig. Wir haben schon heute Abend sehr viel gelacht [...]
Noch 66 Tage … Mallorca wir kommen!
An einem solchen Tag wie heute ist die Vorfreude noch größer, weil ich aus dem Fenster schaue, den blauen Himmel sehe und die Meerluft schon fast riechen kann. Heute in 66 Tagen geht es los nach Mallorca zum Body&Mind Power TimeOut in den Bergen von Pollenca. Es sind noch 4 Betten frei. Wer hat noch [...]
Kennst du diese Yoga Styles?
Eine kleine Entscheidungshilfe – Body & Mind Power TimeOut auf Mallorca – Juni 2011
Alles über “Eat Workout Relax” auf Mallorca im Juni. Hier gibt’s Bilder zu Mallorca/Pollenca und der Finca. Hier gibt’s noch mehr Bilder …
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- Juniwelt: Sieht beides sehr appetitlich aus, dass ist...
- Juniwelt: Sieht sehr lecker aus!
- Strickoholikerin: Ja, da hast du bestimmt recht Bin...
- Strickoholikerin: Klingt toll ;o) Ist das Frühstück auch...
- Marcus: Hallo Tanja, habe mir gerade deinen heutigen...
- Toni: fitness first hat einfach gepennt und wird nun von...
- Izzl: Hey there, mein Studio in Berlin in der...
- loverk89: Ich war auch mal dick damals hat es mich nicht...
- lomomo: wünsch ich dir auch. Im neuen Jahr werd ich dann...
- Anscha: Schluck …
